智齿蛀牙松动了可采取以下办法处理：
1.检查评估：及时到医院口腔科就诊，进行口腔检查和X光片拍摄，以确定智齿蛀牙的严重程度和松动的原因。医生会评估牙齿的保留价值，如果牙齿损坏严重或无法保留，可能需要拔牙。
2.根管治疗：如果智齿蛀牙松动但牙根状况良好，医生可能会建议进行根管治疗。根管治疗可以清除牙髓组织并填充根管，以防止感染进一步扩散，并帮助稳定牙齿。
3.牙周治疗：如果智齿周围的牙龈组织或牙槽骨受到感染或损伤，可能需要进行牙周治疗，如洗牙、刮治等，以控制炎症并促进牙齿的稳固。
4.拔牙：在某些情况下，智齿蛀牙松动严重或无法保留，拔牙是一种常见的治疗选择。拔牙后，需要注意口腔卫生，并在医生的建议下进行适当的修复治疗，如种植牙或佩戴假牙。
5.日常护理：在治疗期间和之后，要特别注意口腔卫生。每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，定期洗牙，以预防口腔疾病的发生。
6.饮食调整：避免食用过硬或粘性过大的食物，以免加重牙齿的负担。同时，要注意均衡饮食，摄入足够的营养物质，有助于口腔健康的恢复。
7.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，进行口腔检查和必要的治疗调整。医生会密切关注牙齿的恢复情况，并根据需要提供进一步的建议和治疗。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据具体情况制定。在处理智齿蛀牙松动问题时，遵循医生的建议并积极配合治疗是非常重要的。如果对治疗过程有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。此外，如果智齿蛀牙引起了疼痛、肿胀或其他不适症状，应尽快就医。