青少年流鼻血的原因及建议如下：
1.鼻部损伤：青少年活泼好动，鼻部易遭受外界撞击或挖鼻等不良习惯，导致鼻中隔前下方的黎氏区黏膜受损，引起鼻出血。
2.鼻腔、鼻窦及鼻咽部肿瘤：良性肿瘤如鼻咽纤维血管瘤、出血性鼻息肉等，恶性肿瘤如鼻腔、鼻窦及鼻咽部癌肿等，早期可表现为涕中带血或鼻出血，出血量一般不多，容易被忽视。
3.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲时，突出的鼻中隔黏膜会受到气流刺激，容易发生黏膜糜烂、出血。
4.鼻腔、鼻窦及鼻咽部炎症：各种鼻腔、鼻窦及鼻咽部炎症均可因黏膜充血、肿胀，甚至溃烂而导致鼻出血。常见的有急性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻中隔黏膜糜烂、鼻窦炎等。
5.全身性疾病：
出血性疾病及血液病：如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、过敏性紫癜等，均可引起鼻出血。
急性发热性传染病：如流感、麻疹、猩红热、疟疾、伤寒等，也可因高热导致鼻黏膜充血、肿胀，甚至溃烂而引起鼻出血。
心血管疾病：如高血压、动脉硬化、肺源性心脏病等，可因血压升高而导致鼻黏膜血管破裂出血。
其他：如营养不良、维生素缺乏、内分泌失调等，也可引起鼻出血。
对于青少年鼻出血，家长可采取以下措施：
1.保持冷静，不要惊慌，让孩子坐下或半躺，头略向前倾，不要后仰，以免血液流入喉咙引起呛咳。
2.用手指捏住鼻翼两侧，持续压迫5~10分钟，帮助止血。期间张口呼吸。
3.用冷毛巾或冰袋敷在孩子的额头或鼻部，促进血管收缩，减少出血。
4.如果出血量较大或持续时间较长，或伴有其他症状，如头晕、乏力、呼吸困难等，应及时就医。
5.就医后，医生可能会进行鼻部检查、血常规、凝血功能等检查，以明确鼻出血的原因，并进行相应的治疗。
6.治疗期间，要注意让孩子休息，避免剧烈运动和碰撞鼻部，保持鼻腔湿润，避免挖鼻等不良习惯。
7.按照医生的建议定期复查，了解病情恢复情况。