眼睛看东西很模糊的原因及解决方法如下：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳，视力模糊。这种情况下，需要适当休息，让眼睛得到放松，可以远望、按摩眼部或使用人工泪液等。
2.屈光不正：包括近视、远视或散光等，眼睛的屈光状态异常导致看东西不清楚。需要进行验光配镜，选择合适的眼镜或隐形眼镜来矫正视力。
3.眼部疾病：如角膜炎、白内障、青光眼等，这些疾病会影响眼睛的正常功能，导致视力模糊。需要及时就医，进行相应的治疗。
4.全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、高血压等，可能会损害眼部血管或神经，导致视力问题。控制好全身性疾病，定期进行眼部检查是很重要的。
5.药物副作用：某些药物可能会引起视力模糊，如抗组胺药、抗抑郁药等。如果怀疑是药物副作用，应咨询医生是否需要调整药物。
6.眼部外伤：眼部受到外伤或撞击，可能导致眼睛结构损伤或视网膜问题，从而引起视力模糊。需要及时就医，进行详细的眼部检查和治疗。
如果眼睛看东西模糊的情况持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、红肿、闪光感等，应及时就医，进行全面的眼部检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，对于维护眼睛健康也是非常重要的。