乳腺增生的原因主要有以下几点：
1.内分泌失调：
黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
2.饮食：
高脂肪的饮食可以改变内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激。
长期饮酒：饮酒容易使乳腺增生复发，有研究发现，每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
3.长期服用含雌激素的保健品、避孕药：
人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
4.性生活：
初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多等女性，乳腺增生的发病率较高。
5.其他：
乳腺增生与患者的生活环境、饮食习惯、性格都是有关系的。此外，还有其他因素影响，如婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素等。