孕妇上火后，可以选择以下食物来清热解毒：
1.蔬菜类：如白菜、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，这些蔬菜富含维生素和膳食纤维，有助于清热解毒、促进消化。
2.水果类：如梨、苹果、香蕉、火龙果、草莓、猕猴桃等，这些水果富含水分和维生素C，具有清热降火、润肺止咳的功效。
3.汤水类：如绿豆汤、莲子汤、百合汤、银耳汤等，这些汤水具有清热解毒、润肺止咳的功效，适合孕妇食用。
4.其他食物：如蜂蜜、菊花茶、金银花茶等，这些食物具有清热解毒、润肺止咳的功效，适合孕妇食用。
需要注意的是，孕妇在食用这些食物时，应适量食用，避免过量食用。同时，孕妇在食用这些食物时，应注意饮食卫生，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物。如果孕妇上火症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。