肚子咕咕响并伴有拉肚子，可能是以下原因导致：
1.饮食不当：食用过多生冷、油腻、辛辣食物，或暴饮暴食、饮食不规律等，都可能导致胃肠功能紊乱，引起肠鸣音亢进和拉肚子。
2.肠道感染：如细菌、病毒、寄生虫等感染肠道，可导致肠道炎症，出现肠鸣音亢进、腹痛、腹泻等症状。
3.消化不良：进食后，食物在胃肠道内消化不完全，产生过多气体，也会引起肠鸣音亢进和拉肚子。
4.其他：如胃肠功能紊乱、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、克罗恩病等，也可能出现肠鸣音亢进、拉肚子等症状。
如果拉肚子的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如发热、恶心、呕吐、腹痛、脓血便等，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。以下是一些可能有助于缓解症状的方法：
1.补充水分：拉肚子会导致身体大量失水，因此要及时补充水分，可以喝适量的温开水、淡盐水或口服补液盐。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.腹部保暖：使用热水袋或热毛巾敷在腹部，以缓解腹部不适。
5.药物治疗：如果症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。