治疗牙周炎需要采取综合治疗的方法，包括口腔清洁、龈上洁治（洗牙）、龈下刮治、根面平整等。单纯使用牙膏并不能治愈牙周炎。以下是一些有助于缓解牙周炎症状的口腔护理建议：
1.选择含氟牙膏：含氟牙膏可以增强牙齿的抗龋能力，对预防龋齿有一定帮助。
2.使用抗菌牙膏：一些抗菌牙膏可能含有对口腔有益的成分，如茶树油、薄荷醇等，具有一定的清新口气和抗菌作用，但它们不能替代专业的牙周治疗。
3.注意刷牙方法：正确的刷牙方法是预防牙周炎的重要措施。每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于三分钟，采用巴氏刷牙法，即牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，按照牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动，每次颤动4-5次，颤动时牙刷移动约1毫米，每次只刷2-3颗牙，再将牙刷移至下一组牙，最后将口腔牙齿全部清洁干净。此外，还需使用牙线、牙签等辅助工具清洁牙齿邻面。
4.定期洗牙：定期洗牙（龈上洁治）是去除牙菌斑和牙结石的有效方法，可以减轻牙龈炎症，预防牙周炎的进一步发展。
5.定期口腔检查：定期进行口腔检查，及时发现和处理早期的牙周炎病变，避免病情加重。
需要注意的是，牙周炎是一种慢性疾病，需要长期的口腔护理和定期的专业治疗。如果已经被诊断为牙周炎，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。此外，保持良好的口腔卫生习惯、定期洗牙、及时治疗口腔疾病等对于预防牙周炎的发生和发展也非常重要。如果对牙周炎的治疗有任何疑问，建议咨询口腔医生或牙周病专科医生。