痘印和痘疤的形成原因和去除方法如下：
1.痘印：
成因：痘痘发炎后，血管会扩张。但是痘痘消下去后，血管并不会马上缩下去，就形成了一些平平红红的红斑，而皮肤细胞的发炎反应会造成了对皮肤组织的破坏，发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，这样就形成了痘印。
治疗方法：
外用药物：使用含有维生素C、熊果苷、烟酰胺等成分的美白产品，可以抑制黑色素的生成，减轻痘印的颜色。还可以使用含有果酸、水杨酸等成分的焕肤产品，促进皮肤新陈代谢，去除老化角质，改善痘印。
口服药物：口服维生素C、维生素E等抗氧化剂，可以抑制黑色素的生成，减轻痘印的颜色。还可以口服一些中药，如丹参酮、逍遥丸等，调节内分泌，改善皮肤状况。
激光治疗：使用激光去除痘印是一种有效的方法。激光可以刺激皮肤胶原蛋白的增生，改善皮肤质地，减轻痘印的深度和宽度。
2.痘疤：
成因：当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。
治疗方法：
外用药物：使用含有积雪草、薰衣草等成分的修复产品，可以促进皮肤胶原蛋白的增生，改善皮肤质地，减轻痘疤的深度。还可以使用含有维生素C、维生素E等抗氧化剂的产品，抑制黑色素的生成，减轻痘疤的颜色。
口服药物：口服维生素C、维生素E等抗氧化剂，可以抑制黑色素的生成，减轻痘疤的颜色。还可以口服一些中药，如丹参酮、逍遥丸等，调节内分泌，改善皮肤状况。
激光治疗：使用激光去除痘疤是一种有效的方法。激光可以刺激皮肤胶原蛋白的增生，改善皮肤质地，减轻痘疤的深度和宽度。
微针治疗：微针治疗是使用微针滚轮上许多微小的针头，刺激皮肤，在皮肤层形成微创，从而刺激皮肤胶原蛋白的增生，改善皮肤质地，减轻痘疤的深度。
填充治疗：对于比较深的痘疤，可以使用填充剂进行填充，如胶原蛋白、玻尿酸等，改善皮肤的平整度。
需要注意的是，去除痘印和痘疤需要一定的时间和耐心，而且不同的方法可能适用于不同的人。在选择治疗方法时，应该根据自己的肤质、痘印和痘疤的严重程度以及个人需求来决定。同时，还应该注意皮肤的护理，保持皮肤清洁，避免紫外线的照射，多吃蔬菜水果等。如果痘印和痘疤严重影响了外观，可以咨询皮肤科医生或美容医生，寻求更专业的治疗建议。