心理性功能障碍是指个体在性方面出现的心理问题，导致性功能障碍。以下是一些解决方法和建议：
1.寻求专业帮助：如果心理性功能障碍严重影响生活质量，建议寻求专业的心理咨询师或性治疗师的帮助。他们可以通过评估和治疗，帮助你解决心理问题，提高性能力。
2.改变思维方式：许多心理性功能障碍与负面的思维方式有关。学会积极思考，改变对性和自己的看法，可以帮助你缓解症状。
3.放松技巧：学习放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，可以减轻焦虑和紧张情绪，改善性功能。
4.沟通与关系：与伴侣进行开放和诚实的沟通，建立良好的性关系。了解彼此的需求和期望，可以增强性满意度。
5.健康生活方式：保持健康的生活方式对于心理健康和性功能都很重要。均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少饮酒和戒烟等都有助于改善性功能。
6.心理治疗方法：
认知行为疗法：帮助你识别和改变负面的思维模式和信念。
性治疗：通过练习和指导，改善性技巧和沟通。
7.药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用药物来治疗心理性功能障碍，如抗抑郁药或激素替代疗法。
需要注意的是，每个人的情况都不同，因此选择适合自己的治疗方法需要根据个人情况进行评估和决策。同时，建立积极的心态和耐心也是恢复性功能的重要因素。如果你对心理性功能障碍有任何疑问或需要进一步的帮助，请咨询专业医生。