产妇在月子里能吃酱油。产妇在月子里的饮食需要注意营养均衡，而酱油是一种常见的调味料，通常不会对产妇的身体恢复和婴儿的健康产生不良影响。
产妇在月子里的饮食应该以清淡、易消化、富含营养为原则，可以适量食用酱油，但应注意以下几点：
1.控制用量：酱油中含有一定的盐分，过量食用可能会导致产妇体内钠离子潴留，引起水肿。
2.选择优质酱油：应选择优质、无添加剂的酱油，以确保食品安全和质量。
3.避免过于辛辣和刺激性食物：产妇在月子里的饮食应避免过于辛辣和刺激性食物，以免影响乳汁分泌和婴儿的健康。
总之，产妇在月子里可以适量食用酱油，但应注意控制用量和选择优质产品。同时，产妇的饮食还应根据个人情况进行调整，如有特殊情况应咨询医生或营养师的建议。