眼睛胀可能由以下原因引起：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳和干涩，从而引起眼睛胀。
2.眼部疾病：如青光眼、角膜炎、结膜炎等，可能导致眼压升高或眼部炎症，引起眼睛胀。
3.全身疾病：高血压、糖尿病、贫血等全身性疾病，可能影响眼部血液循环，导致眼睛胀。
4.过敏：眼部过敏或过敏体质的人，接触过敏原后可能出现眼睛痒、胀等症状。
5.环境因素：干燥、多风、烟尘等环境，可能刺激眼睛，引起眼睛胀。
6.药物副作用：某些药物可能导致眼压升高或影响眼部血液循环，引起眼睛胀。
7.其他：睡眠不足、情绪紧张、内分泌失调等也可能引起眼睛胀。
如果出现眼睛胀的症状，建议采取以下措施：
1.注意休息：避免长时间用眼，每隔一段时间休息一下，放松眼睛。
2.保持良好的用眼习惯：保持正确的用眼姿势，避免在昏暗或强烈光线下用眼。
3.眼部按摩：轻轻按摩眼部周围的肌肉，缓解眼睛疲劳。
4.补充水分：保持眼部湿润，可使用人工泪液滴眼。
5.就医检查：如果眼睛胀持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、疼痛、红肿等，应及时就医，进行详细的眼部检查和相应的治疗。
需要注意的是，不同原因引起的眼睛胀可能需要不同的治疗方法。因此，在自行处理症状的同时，建议咨询医生的意见，以确定具体的原因和治疗方案。