如果发现甲状腺有个结节，不用过于惊慌，可采取以下应对方法：
1.进一步检查：医生一般会建议做甲状腺功能检查，以评估甲状腺的功能状态。此外，可能还会安排做甲状腺超声、甲状腺细针穿刺细胞学检查等，以明确结节的性质、大小、形态等特征。
2.观察随访：对于一些较小的、良性的结节，医生可能会建议定期进行复查，观察结节的变化情况。复查的项目通常包括甲状腺超声和甲状腺功能检查。
3.药物治疗：如果甲状腺功能出现异常，医生可能会根据具体情况给予药物治疗，如甲状腺激素替代治疗等。
4.手术治疗：对于一些较大的、有恶变倾向的结节，或者出现了压迫症状的结节，可能需要手术治疗。手术的方式包括甲状腺部分切除术、甲状腺全切术等。
5.其他治疗方法：在某些情况下，医生可能会建议采用放射性碘治疗、消融治疗等方法。
需要注意的是，具体的治疗方法应根据结节的性质、大小、患者的年龄、健康状况等因素综合考虑。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，按时复查，以便及时调整治疗方案。同时，患者还应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持心情愉悦等，有助于促进康复。