以下是一些常见的中药减肥方法，但请注意，中药减肥的效果因人而异，且减肥需要综合考虑饮食、运动和健康生活方式：
1.荷叶灰：将荷叶烧存性，研末，米汤调服，每次3g，每日3次。荷叶灰具有较强的油脂排斥功效，能有效阻止人体对脂肪的吸收，从根本上把体重减下来。
2.泽泻：泽泻味甘、性寒，可入肾、膀胱经，有利水渗湿、泄热通淋的作用。现代药理研究表明，泽泻能促进脂肪分解，降低血清总胆固醇及三酰甘油含量，抗动脉粥样硬化，改善胰岛素抵抗。
3.薏苡仁：薏苡仁性凉、味甘淡，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒等功效。薏苡仁能抑制细胞的异常增生，使肿瘤细胞因缺少营养而死亡，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。薏苡仁还有降血糖、血钙、血压的作用，可扩张血管和降低血糖，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。
4.绞股蓝：绞股蓝味甘、苦，性微寒，能益气健脾、化痰止咳、清热解毒。现代药理研究表明，绞股蓝能降低胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，调节脂质代谢，防治动脉粥样硬化。绞股蓝还能调节血糖，防治糖尿病及其并发症。
需要注意的是，中药减肥也需要在医生的指导下进行，因为不同的体质和症状需要选择不同的中药。同时，减肥还需要结合健康的饮食和适量的运动，才能达到更好的效果。