阳虚体质的人可以食用枸杞，枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，益精明目的功效，主要用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等症。现代药理研究表明，枸杞含有丰富的枸杞多糖、甜菜碱、阿托品、天仙子胺等成分，具有调节免疫、抗氧化、抗衰老、降血脂、降血糖、降血压、抗辐射、抗肿瘤等多种功效。
阳虚体质的人食用枸杞，可以起到一定的滋补肝肾，益精明目的作用，对改善阳虚体质有一定的帮助。但是，需要注意的是，枸杞不能过量食用，否则会引起上火、流鼻血等症状。另外，阳虚体质的人在食用枸杞的同时，还需要注意保暖，避免着凉，适当运动，保持心情舒畅，避免过度劳累，避免熬夜等。