怀孕了智齿牙龈肿痛淋巴痛可能会自愈，但具体情况因个体差异而异。以下是一些需要注意的事项：
1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷和温盐水漱口，有助于减轻疼痛和预防感染。
2.饮食调整：避免食用辛辣、酸性或刺激性食物，多吃富含维生素C和蛋白质的食物，有助于促进伤口愈合。
3.休息：确保充足的睡眠，有助于提高身体免疫力。
4.观察症状：密切关注肿痛和淋巴痛的情况，如果症状加重、出现发热或其他异常，应及时就医。
5.避免自行用药：在怀孕期间，应避免自行使用药物治疗智齿牙龈肿痛和淋巴痛，尤其是在怀孕早期。如需用药，应在医生的指导下使用。
6.就医治疗：如果肿痛和淋巴痛严重影响生活，或持续时间较长，医生可能会建议进行局部冲洗、上药或使用抗生素治疗。但在治疗前，医生会评估药物的安全性和对胎儿的潜在影响。
需要注意的是，每个人的身体状况和怀孕情况都不同，因此对于智齿牙龈肿痛和淋巴痛的处理方法也可能有所差异。在怀孕期间，应特别注意口腔健康和安全，定期进行口腔检查，并遵循医生的建议进行治疗。如果对口腔问题有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。