月经过后肚子疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.排卵性腹痛：月经干净后1-2周，下腹一侧出现轻微疼痛，有时为单侧痛，有时为双侧痛，可持续3-4天，这大多是排卵引起的，一般不需要特殊处理。
2.妇科炎症：如盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎等，可能导致月经过后肚子疼。同时可能伴有白带异常、阴道出血等症状。建议及时就医，进行妇科检查和相关治疗。
3.子宫内膜异位症：如果疼痛在月经干净后仍然存在，且逐渐加重，可能是子宫内膜异位症引起的。这种情况下，可能还会伴有性交痛、月经失调等症状。需要进一步检查确诊，并进行相应的治疗。
4.其他原因：子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病，或者消化系统疾病，如肠炎、肠痉挛等，也可能导致月经过后肚子疼。
对于月经过后肚子疼的情况，建议采取以下措施：
1.注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
2.保持良好的卫生习惯：勤换卫生巾，保持外阴清洁。
3.注意饮食：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
4.观察症状：注意观察肚子疼的程度、持续时间、是否伴有其他症状等，如有异常应及时就医。
5.就医检查：如果肚子疼持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对月经过后肚子疼的原因存在疑虑或担忧，最好咨询医生的意见，以便获得更专业的建议和治疗。