躺下后眩晕可能与以下原因有关：
1.良性阵发性位置性眩晕：当头位变动或处于某种特定体位时，耳石脱落的碎片撞击半规管毛细胞，引发短暂性眩晕，通常持续时间不超过1分钟。可伴有恶心、呕吐等自主神经功能紊乱症状。
2.梅尼埃病：一种特发性内耳疾病，病因不明，可能与内淋巴产生和吸收失衡有关。临床表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。
3.前庭神经炎：因前庭神经元受累所致的一种突发性眩晕疾病，常于发病前有上呼吸道感染史。主要表现为眩晕、恶心、呕吐，但无耳鸣、耳聋。
4.其他：低血压、低血糖、贫血、颈椎病、脑血管疾病等也可能导致躺下后眩晕。
针对躺下后眩晕的情况，建议采取以下措施：
1.改变体位时动作应缓慢，避免突然改变头部位置。
2.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
3.低盐饮食，戒烟限酒。
4.适当进行体育锻炼，增强身体素质。
5.如果眩晕症状频繁发作或伴有其他严重症状，应及时就医，进行相关检查，如前庭功能检查、听力检查、头颅CT或MRI等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，需要注意的是，眩晕的原因较为复杂，不同原因导致的眩晕治疗方法也不同。因此，在出现躺下后眩晕的症状时，不建议自行用药，以免延误病情。