下眼睑肿的原因和治疗方法如下：
1.生理性原因：
睡前大量饮水：如果在晚上睡觉前喝了太多水，可能会导致水分在体内潴留，引起下眼睑肿。这种情况通常不需要用药，起床后活动一段时间，肿大会逐渐减轻。
睡眠姿势不良：如果睡觉时枕头过低，导致头部血液循环不畅，可能会引起下眼睑肿。可以通过调整睡眠姿势，将头部抬高，促进血液循环，缓解肿胀。
过敏：如果下眼睑肿的同时，还伴有瘙痒、红肿等症状，可能是过敏引起的。常见的过敏原包括花粉、尘螨、化妆品等。可以在医生的指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
2.病理性原因：
肾脏疾病：肾脏是人体的排泄器官，如果肾脏功能出现问题，可能会导致水钠潴留，引起眼睑肿。常见的肾脏疾病包括肾小球肾炎、肾盂肾炎等。可以在医生的指导下使用利尿剂，如氢氯噻嗪、呋塞米等。
心脏疾病：心脏功能不全时，也可能会导致血液循环不畅，引起眼睑肿。同时，还可能伴有呼吸困难、下肢水肿等症状。需要及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，明确诊断后进行治疗。
甲状腺功能减退：甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，可能会导致代谢率降低，引起黏液性水肿。除了眼睑肿外，还可能伴有畏寒、乏力、便秘等症状。可以在医生的指导下使用甲状腺激素替代治疗，如左甲状腺素钠片。
其他：系统性红斑狼疮、血管神经性水肿等疾病也可能导致下眼睑肿。
总之，如果下眼睑肿持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的睡眠姿势，避免睡前大量饮水，注意眼部卫生，避免过度用眼。