民间治疗痛风的简易方法包括以下几种：
1.饮食调整：避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。增加低嘌呤食物的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等。同时，保持适当的水分摄入，有助于尿酸的排泄。
2.中医方法：一些中医方法，如中药泡脚、艾灸、按摩等，可能有助于缓解痛风症状。但需注意选择正规的中医师进行操作。
3.控制体重：过重会增加痛风的风险，保持健康的体重有助于控制尿酸水平。
4.避免诱因：避免过度劳累、寒冷刺激、剧烈运动等，这些因素可能诱发痛风发作。
5.注意休息：保持充足的睡眠，有助于身体的恢复。
6.药物治疗：如果痛风症状严重，需要在医生的指导下使用药物治疗，如非甾体抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素等。
需要注意的是，这些简易方法可能对痛风症状有一定的缓解作用，但并不能根治痛风。痛风患者应在医生的指导下进行综合治疗，包括饮食调整、药物治疗、生活方式改变等。同时，如果痛风症状加重或出现其他不适，应及时就医。