子宫肌瘤开腹手术后4个月，身体通常已基本恢复，但仍需注意以下几点：
1.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免感染。如果伤口出现红肿、渗液或疼痛加剧等异常情况，应及时就医。
2.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，以促进伤口愈合和身体恢复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
3.休息与运动：保证充足的睡眠，避免过度劳累。逐渐增加运动量，但避免剧烈运动和重体力劳动，以免影响伤口愈合。
4.性生活：根据个人身体恢复情况，在医生的建议下恢复性生活。注意性生活卫生，避免感染。
5.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，包括妇科检查、B超等，以了解子宫肌瘤的复发情况和身体恢复情况。
6.注意情绪：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，有助于身体恢复。
7.避孕措施：如果有生育需求，应在医生的指导下进行备孕。如果没有生育需求，应采取有效的避孕措施，避免再次怀孕。
8.其他：注意个人卫生，避免盆浴和游泳。如果出现月经异常、白带增多、腹痛等不适症状，应及时就医。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况可能不同，如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。