引起三岁宝宝肚子疼的原因有很多，具体原因需要到医院进行检查后才能明确，以下是一些常见原因：
1.肠痉挛：这是一种常见的儿科疾病，主要与饮食、环境变化、肠道气体积聚等因素有关。肠痉挛引起的疼痛通常是间歇性的，宝宝可能会哭闹、蜷缩身体等。家长可以通过按摩、热敷等方式缓解宝宝的疼痛。
2.肠胃炎：如果宝宝吃了不干净的食物或饮用了受污染的水，可能会引起肠胃炎，导致肚子疼、腹泻、呕吐等症状。
3.便秘：宝宝如果长时间没有排便，可能会导致肠道堵塞，引起肚子疼。家长可以给宝宝多喝水、多吃蔬菜水果等，帮助缓解便秘。
4.腹部外伤：如果宝宝在玩耍或活动中不小心摔倒或受到撞击，可能会导致腹部外伤，引起肚子疼。家长需要观察宝宝的伤口情况，如果伤口严重需要及时就医。
5.其他：蛔虫病、肠系膜淋巴结炎、阑尾炎等也可能导致宝宝肚子疼。
如果宝宝肚子疼的情况持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，家长应及时带宝宝就医，以便明确病因并进行相应的治疗。在就医前，家长可以尝试给宝宝按摩腹部、使用热水袋等方式缓解疼痛，但不要给宝宝服用止痛药物，以免掩盖病情。同时，家长要注意保持宝宝的饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。