坐月子乳房像针扎一样刺痛，可能是以下原因引起：
1.乳汁淤积：哺乳期乳腺管堵塞，导致乳汁淤积，乳房会出现硬块和疼痛，有时还会伴有发热。可以通过热敷、按摩、吸奶器等方式促进乳汁排出，缓解疼痛。
2.乳腺炎：乳房受到细菌感染，引起乳腺炎，会出现乳房红肿、疼痛、发热等症状。需要及时就医，使用抗生素治疗。
3.乳腺增生：哺乳期内分泌失调，导致乳腺增生，也会引起乳房疼痛。可以通过调整生活习惯、饮食等方式缓解，如保持心情愉悦、避免熬夜、少吃辛辣刺激性食物等。
4.其他：乳房外伤、乳腺癌等也可能引起乳房疼痛，需要进一步检查和治疗。
如果乳房疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，在坐月子期间，要注意保持乳房清洁，避免感染。