预防肺炎的方法如下：
1.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
2.保持室内空气流通，避免前往人员密集、空气污浊的场所，如必须前往，最好佩戴口罩。
3.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度劳累。
4.咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
5.避免与呼吸道感染患者密切接触。
6.接种肺炎疫苗，可有效预防肺炎球菌感染。
7.对于高危人群，如老年人、儿童、患有基础疾病者等，可在医生的指导下使用免疫调节剂，如胸腺肽、转移因子等，以增强免疫力。