预防肺炎可以采取以下医疗手段和个人健康管理措施：
1.医疗手段：
接种疫苗：接种肺炎疫苗是预防肺炎的最有效方法之一。肺炎疫苗可以预防多种肺炎球菌感染，包括肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等。建议老年人、儿童、患有基础疾病的人群等高危人群接种肺炎疫苗。
抗生素治疗：如果已经感染了肺炎，医生可能会开处方抗生素来治疗感染。
2.个人健康管理：
勤洗手：保持手部清洁是预防肺炎的重要措施之一。经常洗手可以减少细菌和病毒的传播。
咳嗽和打喷嚏礼仪：咳嗽和打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾扔掉。如果没有纸巾，可以用肘部捂住口鼻。
避免接触感染者：尽量避免接触患有呼吸道感染的人，尤其是在他们咳嗽或打喷嚏时。
保持健康的生活方式：保持健康的生活方式可以增强身体免疫力，预防肺炎的发生。建议保持充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动和减少压力。
戒烟：吸烟会损害肺部健康，增加患肺炎的风险。戒烟可以保护肺部健康，预防肺炎的发生。