恶心反胃想吐可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和相应的建议：
1.饮食问题：
消化不良：可能由于暴饮暴食、过度饮酒或进食油腻、辛辣食物引起。可以尝试服用消食片、吗丁啉等药物。
食物中毒：食用了受细菌、毒素污染的食物后可能出现恶心、呕吐。应尽快就医，根据医生建议进行治疗。
妊娠反应：女性怀孕早期可能出现恶心、呕吐等症状。这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，可通过饮食调整缓解。
2.胃部疾病：
胃炎、胃溃疡：可能伴有胃痛、胃胀等症状。可以服用奥美拉唑、兰索拉唑等药物。
胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和喉部，导致恶心、呕吐。可以使用奥美拉唑、吗丁啉等药物。
3.其他原因：
晕动病：乘车、乘船或坐飞机时，由于内耳前庭受到刺激，可能出现恶心、呕吐。可以在乘车前半小时服用晕车药，如苯海拉明。
药物副作用：某些药物可能会引起恶心、呕吐，如化疗药物、抗生素等。如果是药物引起，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
精神因素：压力、焦虑、紧张等情绪可能导致恶心、想吐。可以尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等来缓解。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果恶心反胃想吐的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、腹痛、腹泻等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。此外，在服用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的意见，避免药物相互作用或不良反应的发生。