双眼皮术后消肿的方法主要有以下几种：
1.冷敷：术后72小时内，可使用冰袋或冷毛巾冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.热敷：术后72小时后，可使用热毛巾或热水袋热敷，每次15-20分钟，每天3-4次。热敷可以促进血液循环，加速肿胀消退。
3.休息：术后应保证充足的睡眠，避免过度用眼和长时间低头，以免加重肿胀。
4.饮食：术后应避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素C、E的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于促进伤口愈合。
5.药物：可在医生的指导下使用一些消肿药物，如地奥司明片、迈之灵片等。
6.按摩：术后5-7天，可在切口处涂抹红霉素眼膏，然后进行按摩，每天3-4次，每次5-10分钟。按摩可以促进血液循环，减轻肿胀。
需要注意的是，每个人的体质和恢复情况不同，消肿的时间也会有所差异。如果肿胀严重或伴有疼痛、发热等异常症状，应及时就医。此外，术后应保持伤口清洁干燥，避免沾水和感染。