根据你的需求，男性突然变软的原因及建议如下：
1.心理因素：男性在性生活中可能会因为紧张、焦虑、疲劳、压力等心理因素而导致勃起困难或维持时间不够。此时，可以通过放松心情、调整心态、增加前戏等方式来缓解。
2.生理因素：男性勃起功能与身体健康状况密切相关，如心血管疾病、糖尿病、高血压、高血脂等疾病，以及长期吸烟、酗酒、过度肥胖等不良生活习惯，都可能导致勃起功能障碍。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
3.药物因素：某些药物，如抗抑郁药、降压药、心脏病药等，可能会影响勃起功能。如果正在服用这些药物，建议咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
4.缺乏性经验：第一次进行性生活的男性，可能会因为缺乏性经验而导致勃起困难或维持时间不够。随着性经验的增加，这种情况通常会逐渐改善。
5.环境因素：性生活环境不佳，如噪音、光线、温度等因素不适宜，也可能影响勃起功能。建议选择一个舒适、安静、温馨的环境进行性生活。
需要注意的是，如果男性勃起功能障碍持续存在或频繁发生，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，男性在日常生活中应保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于维持良好的勃起功能。