“硬得好好的突然软了”可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.心理因素：焦虑、紧张、疲劳、压力等心理因素可能导致勃起问题。建议放松身心，减轻压力，尝试深呼吸、冥想等放松技巧。
2.生理因素：
血管问题：血管狭窄、动脉硬化等血管疾病可能影响血液流动，导致勃起困难。
神经问题：神经系统疾病、损伤或手术可能影响勃起功能。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能导致勃起问题。
其他健康问题：糖尿病、心脏病、前列腺问题等健康问题也可能影响勃起。
3.生活方式：
吸烟：吸烟会损害血管健康，影响勃起。
饮酒：过量饮酒可能影响勃起功能。
缺乏运动：缺乏身体活动可能导致心血管问题和勃起障碍。
不健康饮食：高脂肪、高糖、高盐饮食可能增加心血管疾病的风险，从而影响勃起。
如果出现勃起问题，建议采取以下措施：
1.就医咨询：咨询医生或专业的男科医生，进行全面的身体检查和评估。医生可能会进行血液检查、性功能评估等，以确定具体原因。
2.治疗病因：根据病因进行相应的治疗。例如，治疗血管问题、控制糖尿病、治疗前列腺问题等。
3.生活方式改变：保持健康的生活方式，包括戒烟、限制饮酒、适量运动、健康饮食等。
4.心理支持：如果心理因素是导致勃起问题的原因，心理咨询或治疗可能有助于缓解焦虑和压力。
5.药物治疗：在医生的建议下，可能会使用一些药物来治疗勃起问题，如伟哥（西地那非）、万艾可（枸橼酸西地那非）等。
需要注意的是，勃起问题可能是暂时的，也可能是长期的。如果问题持续存在或严重影响生活质量，应及时寻求专业帮助。此外，与伴侣的沟通和理解也非常重要，共同面对问题可以增强关系。每个人的情况都是独特的，因此最好根据个人情况制定个性化的治疗方案。