吃了打胎药后，可采取以下措施帮助流得更干净：
1.观察身体状况：打胎药会引起子宫收缩，帮助胚胎排出。在服药后，需注意观察阴道出血量、腹痛情况以及排出物的特征。如果出血量过多、腹痛剧烈或排出物异常，应及时就医。
2.注意休息：药流后身体较为虚弱，需要充分休息。避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
3.饮食调整：药流后，身体需要营养支持来恢复。可选择清淡、易消化的食物，如鸡汤、鱼汤、蔬菜等，避免辛辣、刺激性食物。
4.保持清洁：药流后要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾。禁止盆浴和性生活，以免引起感染。
5.按医嘱服药：医生可能会开一些促进子宫收缩和预防感染的药物，需按医嘱服用，不要自行增减药量。
6.定期复查：药流后需按照医生的建议进行复查，以确保药流成功，子宫恢复良好。
需要注意的是，药流有一定的风险，如药流不全、大出血等。在服用打胎药前，应详细咨询医生，了解药流的适用范围、注意事项和可能的风险。此外，药流必须在医生的指导下进行，确保安全。如果药流过程中出现异常情况，应立即就医。