腋下肋骨疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.外伤：直接或间接的外力撞击可能导致腋下肋骨损伤，引起疼痛。例如，摔倒时手掌撑地、重物砸伤等。
2.肌肉劳损或拉伤：过度使用或不正确使用腋下肋骨附近的肌肉，如长时间提重物、剧烈运动后，可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
3.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症或损伤，可能导致腋下肋骨疼痛。疼痛通常在劳累、深呼吸或咳嗽时加重。
4.胸膜炎或肺炎：肺部或胸膜的感染、炎症也可能引起腋下肋骨疼痛，常伴有咳嗽、咳痰、发热等症状。
5.心脏疾病：某些心脏疾病，如心肌梗死、心绞痛等，可能引起左侧腋下肋骨疼痛，可能还伴有胸闷、呼吸困难等症状。
6.消化系统问题：胃溃疡、胰腺炎等消化系统疾病也可能导致左侧腋下肋骨疼痛。
7.神经痛：肋间神经炎、带状疱疹等神经病变也可能引起腋下肋骨疼痛。
8.其他原因：肿瘤、自身免疫性疾病等也可能导致腋下肋骨疼痛。
如果出现腋下肋骨疼，尤其是疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如X光、CT、血液检查等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动和劳累，尽量休息。
2.冷敷或热敷：根据疼痛情况，选择冷敷或热敷，每次15-20分钟，每天数次。
3.保持正确姿势：避免弯腰、扭曲身体等姿势，保持身体挺直。
4.按医嘱使用止痛药：如果疼痛严重，可以按医生的建议使用止痛药，但应注意药物的使用剂量和时间。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法也应根据具体病因确定。因此，在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果疼痛持续时间较长或伴有严重症状，应尽快就医，以便及时诊断和治疗。