引起晚上睡觉心跳加速、失眠的原因有很多，常见的有以下几种：
1.心脏疾病：如心律失常、心肌缺血等，都可能导致心跳加速和失眠。此外，心脏神经官能症也可能引起类似症状。
2.呼吸系统疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，可能导致睡觉时呼吸不畅，从而引起心跳加速和失眠。
3.内分泌系统疾病：如甲状腺功能亢进，可导致代谢率增加，引起心跳加速、失眠等症状。
4.焦虑、抑郁等心理因素：长期的压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致自主神经功能紊乱，引起心跳加速和失眠。
5.环境因素：噪音、强光、温度不适等环境因素可能影响睡眠质量，导致心跳加速和失眠。
6.生活方式：如睡前喝咖啡、茶等刺激性饮料，或过度运动、熬夜等，都可能影响睡眠。
7.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、高血压药等，可能导致心跳加速和失眠。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持良好的生活习惯：规律作息，避免熬夜；睡前避免喝咖啡、茶等刺激性饮料；适量运动，但不要在睡前过度运动；保持舒适的睡眠环境，如安静、黑暗、凉爽的房间。
2.心理调节：通过放松训练、冥想、心理咨询等方式缓解焦虑、抑郁等情绪问题。
3.治疗原发疾病：如果心跳加速和失眠是由其他疾病引起的，如心脏疾病、甲状腺功能亢进等，需要积极治疗原发疾病。
4.药物治疗：在医生的指导下，使用一些药物来缓解症状，如镇静催眠药、抗焦虑药等。
需要注意的是，如果心跳加速和失眠症状持续时间较长或严重影响生活质量，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，在使用药物治疗时需要特别谨慎，应遵循医生的建议。