过敏性咽炎咽痒、咳嗽，可采用以下方法治疗或缓解：
1.避免接触过敏原：过敏性咽炎是由于接触过敏原后引起的炎症反应，因此避免接触过敏原是治疗的关键。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。患者可以通过佩戴口罩、勤洗手、保持室内清洁等方式减少过敏原的接触。
2.药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻过敏症状，缓解咽痒、咳嗽等不适。
糖皮质激素：如泼尼松、地塞米松等，具有抗炎作用，可减轻喉部炎症，缓解症状。
止咳药：如氨溴索、右美沙芬等，可止咳化痰，缓解咳嗽症状。
3.免疫调节剂：对于过敏性咽炎反复发作的患者，可使用免疫调节剂，如卡介菌多糖核酸、胸腺肽等，调节机体免疫功能，减少过敏反应的发生。
4.中医治疗：过敏性咽炎在中医上属于“喉痹”范畴，可采用中药治疗，如银翘散、桑菊饮等，具有清热解毒、利咽消肿的作用。
5.其他治疗方法：
口腔清洁：保持口腔清洁，可减少细菌感染的机会。
饮食调理：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水。
心理调节：过敏性咽炎患者可能因症状反复发作而产生焦虑、紧张等情绪，心理调节也很重要。
需要注意的是，过敏性咽炎的治疗应根据个体情况制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者应遵医嘱用药，避免自行增减药量或停药。同时，应注意休息，保持良好的生活习惯，提高免疫力，有助于病情的恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。