脸上长白色凸出来的痘痘，可能是痤疮、粟丘疹、传染性软疣等疾病的表现。以下是一些可能的解决方法：
1.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免过度清洁或使用刺激性的化妆品。
2.调整饮食：避免高糖、高脂肪和高乳制品的饮食，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散和疤痕形成。
4.外用药物：可以使用外用药物，如含有水杨酸、过氧化苯甲酰或维A酸的产品，有助于减轻痘痘症状。
5.口服药物：如果痘痘严重，可以考虑口服抗生素或维A酸类药物，但需在医生的指导下使用。
6.光疗：强脉冲光和激光治疗可以改善痤疮和痘痘的症状。
7.寻求医疗帮助：如果痘痘持续不愈或症状严重，应及时就医。皮肤科医生可以根据具体情况制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，不同的病因可能需要不同的治疗方法，因此最好在医生的建议下进行治疗。此外，每个人的皮肤状况和对治疗的反应都不同，所以治疗效果可能因人而异。如果对痘痘的治疗有任何疑问，应咨询专业的皮肤科医生。