怀孕5个月是怀孕20周。此时，胎儿的各项器官已经基本发育完全，孕妇的肚子也会逐渐隆起，需要注意以下方面：
1.饮食调整：为了满足胎儿的生长需求，孕妇应增加蛋白质、钙、铁、维生素等营养素的摄入。可以多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、蔬菜和水果等。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以免引起消化不良。
2.注意休息：孕妇要保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和剧烈运动。可以采取左侧卧位，有助于减轻子宫对主动脉的压迫，改善血液循环。
3.定期产检：怀孕5个月时，需要进行唐氏筛查、四维彩超等检查，以排除胎儿畸形和其他异常情况。同时，要注意测量血压、体重、宫高、腹围等指标，及时发现问题并处理。
4.胎教：孕妇可以通过音乐、故事、对话等方式对胎儿进行胎教，促进胎儿的智力发育。
5.情绪调节：怀孕后，孕妇的情绪可能会出现波动，要注意调节自己的情绪，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
6.注意安全：孕妇要注意安全，避免摔倒、碰撞等意外情况。同时，要避免接触有害物质，如辐射、化学物质等。
7.乳房护理：怀孕后，孕妇的乳房会逐渐增大，要注意乳房护理，保持乳房清洁，选择合适的胸罩，避免乳房下垂。
8.预防贫血：由于胎儿的生长发育需要大量的铁，孕妇容易出现贫血症状。要注意多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、红枣、黑木耳等，必要时可以补充铁剂。