孕妇可以吃黑鱼。黑鱼营养丰富，富含蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分，具有以下益处：
1.补充营养：黑鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物，富含必需氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，有助于孕妇补充营养，维持身体的正常功能。
2.促进胎儿发育：黑鱼中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，有助于胎儿的生长发育和智力发展。
3.提高免疫力：黑鱼中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于提高孕妇的免疫力，预防感染和疾病的发生。
4.补血：黑鱼具有补血的作用，对于孕妇来说，食用黑鱼可以预防贫血等疾病的发生。
需要注意的是，孕妇在食用黑鱼时需要注意以下几点：
1.选择新鲜的黑鱼：孕妇在食用黑鱼时，需要选择新鲜的黑鱼，避免食用变质的黑鱼。
2.彻底煮熟：孕妇在食用黑鱼时，需要彻底煮熟，避免食用生的或半生的黑鱼，以避免感染细菌和病毒等有害物质。
3.适量食用：孕妇在食用黑鱼时，需要适量食用，避免食用过多，以免引起消化不良等不适症状。