一岁宝宝缺钙主要有以下表现：
1.骨骼改变：一岁宝宝缺钙可能会出现方颅、肋骨串珠、鸡胸或漏斗胸等骨骼改变。
2.肌肉松弛：宝宝缺钙还可能导致全身乏力、精神状态不好、出牙晚或出牙不齐等。
3.神经精神症状：缺钙严重时，宝宝可能会出现抽搐、喉痉挛、手足搐搦甚至引起窒息。
宝宝缺钙可能会影响生长发育，导致免疫力下降，还可能增加成年后患骨质疏松等疾病的风险。
一岁宝宝缺钙的治疗方法主要是补充钙剂和维生素D。常用的钙剂有碳酸钙、乳酸钙等，维生素D可以通过晒太阳或服用鱼肝油来补充。同时，家长还可以让宝宝多吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。
给一岁宝宝补钙需要注意以下几点：
1.选择合适的钙剂：不同的钙剂吸收率和效果可能会有所不同，可以在医生的指导下选择适合宝宝的钙剂。
2.控制剂量：补钙过多可能会导致便秘、结石等问题，因此要按照医生的建议控制剂量。
3.饮食调整：通过食物摄入钙是最安全的方法，家长可以让宝宝多吃一些富含钙的食物。
4.晒太阳：适当晒太阳可以促进维生素D的合成，帮助钙的吸收。
5.定期复查：补钙期间需要定期带宝宝去医院复查，以了解补钙的效果和宝宝的生长发育情况。