一岁宝宝缺钙的表现主要有以下几点：
1.骨骼改变：
头部：可能出现颅骨软化，按压时颅骨有“乒乓球”样的感觉。
胸部：可能导致肋骨串珠、鸡胸或漏斗胸。
四肢：可能出现手镯或脚镯，腿部可能出现“O”形腿或“X”形腿。
2.神经精神症状：
烦躁不安、不易入睡、夜惊、夜啼、多汗，与气候无关。
由于汗液刺激，宝宝经常摇头擦枕，导致枕部秃发，形成枕秃。
3.其他表现：
出牙晚或出牙不齐。
1岁以后的宝宝可能出现鸡胸、驼背、脊柱侧弯、扁平足等。
患儿免疫力低下，容易发生上呼吸道感染、肺炎等疾病。
需要注意的是，以上表现并不是每个宝宝都会出现，具体症状可能因个体差异而有所不同。如果家长怀疑宝宝缺钙，建议及时带宝宝就医，进行相关检查，如血钙、维生素D水平测定等，以明确诊断。如果确诊宝宝缺钙，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，包括补充钙剂和维生素D、调整饮食等。同时，家长也可以通过以下措施预防宝宝缺钙：
1.母乳喂养：宝宝出生后6个月内尽量纯母乳喂养，母亲可以适当补充钙剂和维生素D。
2.及时添加辅食：宝宝6个月后，及时添加富含钙的辅食，如蛋黄、豆腐、奶制品等。
3.多晒太阳：适当带宝宝晒太阳，促进皮肤合成维生素D。
4.定期体检：定期带宝宝进行体检，及时发现问题并处理。