治疗头痛的小妙招或方法有以下几点：
1.按摩：按摩太阳穴、风池穴等穴位可以缓解头痛。太阳穴位于耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方；风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在额头或颈部，也可以缓解头痛。
3.休息：如果头痛是由于过度劳累或紧张引起的，休息可以帮助缓解。
4.饮食：某些食物可能会引发头痛，例如巧克力、酒精、咖啡等。可以尝试避免这些食物，或者在饮食中增加一些富含镁、维生素B2和B6的食物，如全麦面包、绿叶蔬菜、坚果等。
5.运动：适度的运动可以缓解头痛，但要避免在头痛发作时进行剧烈运动。
6.深呼吸：深呼吸可以帮助放松身体和减轻压力，从而缓解头痛。
7.冥想：冥想可以帮助放松身心，缓解头痛。
以上内容仅供参考，如果头痛症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。