舌尖发麻可能是以下原因引起：
1.局部供血不足：如颈椎病、动脉硬化等，会导致头部供血不足，从而引起舌尖发麻。
2.神经损伤：例如灼口综合征、三叉神经痛等，会损伤舌部神经，导致舌尖发麻。
3.药物副作用：某些药物如硝苯地平、地高辛等，可能会引起舌尖发麻。
4.营养不良：缺乏维生素B12等营养素，可能会导致神经病变，引起舌尖发麻。
5.其他：例如内分泌失调、中毒、心理因素等，也可能导致舌尖发麻。
如果出现舌尖发麻的情况，可以尝试以下方法缓解：
1.调整饮食：多吃富含维生素B12的食物，如肉类、蛋类、奶制品等。
2.避免诱因：避免长期低头、吸烟、饮酒等。
3.就医检查：如果舌尖发麻持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、吞咽困难等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。