如果门牙长歪了，以下是一些可能的解决办法：
1.正畸治疗：这是最常见的解决门牙长歪的方法。通过佩戴牙套或其他矫正装置，可以逐渐调整牙齿的位置，使其变得整齐。正畸治疗的时间因人而异，通常需要几个月到几年的时间。
2.牙贴面：如果门牙只是轻微歪斜，可以考虑牙贴面。牙贴面是一种薄的陶瓷或复合材料贴片，贴在牙齿表面，以改善牙齿的形状和颜色。
3.烤瓷牙：如果门牙受损或有较大的牙缝，可以考虑烤瓷牙。烤瓷牙是一种由陶瓷制成的牙套，覆盖在牙齿上，以恢复牙齿的形状和功能。
4.拔牙矫正：在某些情况下，拔牙可能是必要的，以腾出空间来调整其他牙齿的位置。拔牙矫正需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，每个人的情况都不同，选择的治疗方法也会因人而异。在考虑任何治疗方法之前，建议咨询专业的牙医，进行全面的口腔检查和评估，以确定最适合自己的治疗方案。此外，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙和检查，有助于预防牙齿问题的发生。