膝关节疼的治疗方法包括以下几种：
1.休息：减少膝关节的活动，避免长时间站立或行走，尤其是在疼痛加重时。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、针灸等方法，缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：包括非甾体类抗炎药、镇痛药、消炎药等，可以缓解疼痛和炎症。
4.注射治疗：如玻璃酸钠注射、激素注射等，可以缓解疼痛和改善膝关节功能。
5.手术治疗：对于严重的膝关节疾病，如半月板损伤、韧带损伤等，可能需要手术治疗。
需要注意的是，膝关节疼的治疗方法应根据具体病情选择，同时还需要注意膝关节的保暖和保护，避免过度劳累和受伤。如果膝关节疼持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。