复方鲜石斛颗粒适合20岁的人喝，但具体情况需要根据个人体质和健康状况来决定。
复方鲜石斛颗粒是一种中药制剂，主要成分包括鲜石斛、葛根、三七、菟丝子、麦冬、地黄、玄参等。其主要功效是滋阴清热、生津止渴，适用于治疗因阴虚内热导致的口干舌燥、咽喉肿痛、口渴多饮等症状。
对于20岁的年轻人来说，如果有上述症状，且符合复方鲜石斛颗粒的适用症，可以在医生或药师的指导下服用。然而，需要注意以下几点：
1.个体差异：每个人的体质和健康状况都有所不同，对药物的反应也可能不同。某些人可能对复方鲜石斛颗粒中的某些成分过敏，或者存在其他健康问题，如肝肾功能不全、糖尿病等，这些情况下可能不适合服用该药物。
2.用药剂量：按照医生或药师的建议使用药物，不要自行增减剂量。过量服用可能会引起不良反应。
3.注意事项：在服用复方鲜石斛颗粒期间，应注意饮食清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物，同时要注意休息，避免过度劳累和熬夜。
4.观察反应：在服用药物过程中，密切观察身体反应。如果出现过敏、不适或症状加重等异常情况，应及时停止服用并就医。
此外，如果20岁的年轻人没有明显的阴虚内热症状，不建议自行服用复方鲜石斛颗粒。因为中药的使用应该基于中医的辩证论治，只有在医生明确诊断并开具合适的处方时，才能确保安全有效。
如果对复方鲜石斛颗粒的使用有任何疑问或担忧，最好咨询医生或药师，以获取个性化的建议和指导。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，对于维护身体健康也是非常重要的。