肠子有气可能由以下原因引起：
1.饮食习惯：进食过快、过多豆类、薯类等产气食物，或暴饮暴食、狼吞虎咽等，都可能导致肠子积气。
2.胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻等，可能影响胃肠道正常蠕动，使气体在肠道内积聚。
3.消化不良：当消化功能减弱，食物在胃肠道内过度发酵，也会产生大量气体。
4.其他：如紧张、焦虑等情绪因素，也可能导致胃肠蠕动减慢，出现肠胀气。
针对肠子有气的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用产气食物，如豆类、薯类、油炸食品等；细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
2.腹部按摩：顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动，帮助排气。
3.适当运动：如散步、瑜伽等，有助于增强胃肠道功能，促进排气。
4.调整情绪：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.药物治疗：如果肠胀气症状严重，可以在医生的指导下服用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，或助消化药，如复方消化酶、乳酸菌素片等。
如果肠胀气症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、呕吐、腹泻等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，对于长期肠胀气的患者，建议及时就医，进行相关检查，如胃肠镜等，以排除胃肠道疾病的可能。