上门牙牙肉上长包可能是由以下原因引起的：
1.根尖周炎：通常由龋齿或牙髓炎发展而来，牙髓腔中的细菌感染通过根尖孔扩散到根尖周围的牙槽骨，导致炎症。此时，在相应的牙龈上可能会出现脓包。脓包可能会反复破溃流脓，长期不愈。需要进行根管治疗，清除根管内的感染物质，以控制炎症。
2.牙周脓肿：多由牙周炎发展而来，是牙周炎的一种伴发症状。在牙周炎的早期，牙龈会出现红肿、出血等炎症表现。如果不及时治疗，炎症可能会进一步发展，导致牙槽骨吸收，牙齿松动。在严重的情况下，可能会形成牙周脓肿。需要进行牙周治疗，包括龈上洁治、龈下刮治、根面平整等，以清除牙结石和菌斑，控制炎症。
3.牙龈瘤：是牙龈上的良性肿瘤，通常由局部刺激因素引起，如牙结石、菌斑、不良修复体等。牙龈瘤通常表现为牙龈上的紫红色肿物，质地较软，容易出血。需要进行手术切除，并去除刺激因素，以防止复发。
4.其他：还有一些其他原因可能导致上门牙牙肉上长包，如白血病、维生素C缺乏等。
如果发现上门牙牙肉上长包，建议及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持口腔卫生，定期洗牙，及时治疗口腔疾病。