手臂痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决方法：
1.过度使用或受伤：过度使用手臂肌肉、重复性动作或受伤（如扭伤、拉伤）可能导致手臂疼痛。休息、冷敷、热敷和适当的伸展运动可以帮助缓解疼痛。如果疼痛持续或加重，可能需要就医进行进一步的评估和治疗。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响手臂关节，导致疼痛、肿胀和僵硬。治疗方法包括药物治疗（如非甾体抗炎药）、物理治疗、手术治疗等，具体取决于关节炎的类型和严重程度。
3.神经受压：颈椎间盘突出、神经炎或胸廓出口综合征等疾病可能导致神经受压，从而引起手臂疼痛、麻木或无力。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、注射治疗或手术治疗，具体取决于病因和症状的严重程度。
4.心脏问题：有时，手臂痛可能是心脏疾病的症状之一，如心脏病发作或心绞痛。如果手臂痛同时伴有胸痛、呼吸困难或其他心脏症状，应立即就医。
5.其他原因：其他可能导致手臂痛的原因包括肌肉劳损、肩周炎、肱骨外上髁炎（网球肘）、肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）等。
需要注意的是，手臂痛的原因可能因人而异，因此最好咨询医生进行详细的评估和诊断。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查，如X光、磁共振成像（MRI）或血液检查，以确定准确的病因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解手臂痛：
休息手臂：避免过度使用手臂，尤其是引起疼痛的活动。
保持正确姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免手臂过度伸展或弯曲。
热敷或冷敷：根据医生的建议，使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。
按医嘱使用药物：如果医生开具了药物，按照医嘱正确使用。
总之，手臂痛可能是多种疾病的症状之一，需要及时就医进行诊断和治疗。同时，采取适当的措施来缓解疼痛和不适，有助于提高生活质量。