急性扁桃体发炎可由多种原因引起，包括细菌感染、病毒感染、过度用嗓、过敏反应等。以下是一些应对方法：
1.药物治疗：
抗生素：如果是细菌感染引起的扁桃体发炎，医生可能会开抗生素来治疗。常用的抗生素包括阿莫西林、头孢呋辛酯等。
退烧药：如果体温超过38.5℃，可以使用退烧药来缓解发热症状，如对乙酰氨基酚。
口腔含片：可以使用一些口腔含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片等，来缓解喉咙疼痛。
漱口液：使用含漱液漱口，如复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等，可以保持口腔清洁，减轻喉咙疼痛。
2.饮食调整：
多喝水：多喝水可以保持喉咙湿润，缓解喉咙疼痛。
避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重喉咙疼痛。
多吃水果蔬菜：多吃一些水果蔬菜，如梨、苹果、黄瓜等，富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力。
3.注意休息：
充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
避免劳累：避免过度劳累，以免加重病情。
4.其他注意事项：
口腔清洁：保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。
避免吸烟：避免吸烟，减少对喉咙的刺激。
就医治疗：如果症状严重或持续时间较长，应及时就医治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医治疗。同时，在治疗过程中，应注意休息，保持口腔清洁，避免食用刺激性食物，多喝水，有助于病情恢复。