小孩子长白头发的原因主要有以下几点：
1.遗传因素：如果家族中有过早出现白发的成员，孩子也可能会受到遗传影响，在较小的年龄就出现白发。
2.营养不良：缺乏某些营养素，如蛋白质、维生素B12、铜、锌等，可能导致黑色素生成不足，从而出现白发。营养不良还可能与孩子的饮食不均衡、吸收障碍等有关。
3.压力和情绪问题：长期的压力、焦虑、紧张或情绪波动可能影响身体的正常功能，包括黑色素的生成，导致白发过早出现。
4.疾病因素：某些疾病，如白化病、白癜风、自身免疫性疾病等，可能导致黑色素生成异常，引起白发。此外，一些慢性疾病，如结核病、恶性肿瘤等也可能与白发的出现有关。
5.过早发育：孩子过早进入青春期或出现第二性征发育，可能与内分泌失调有关，从而影响黑色素的生成。
6.环境因素：长期暴露在紫外线、化学物质或其他环境污染物中，可能损害黑色素细胞，导致白发。
针对小孩子长白头发的问题，可以采取以下措施：
1.保持均衡的饮食：确保孩子摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。多吃富含黑色素的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米等，以及富含维生素B12、铜、锌等营养素的食物，如动物肝脏、海鲜、蛋类等。
2.减轻压力：帮助孩子学会应对压力的方法，如运动、放松技巧、良好的睡眠等。鼓励孩子积极参与兴趣爱好，培养良好的心理素质。
3.避免过度紫外线暴露：在户外活动时，给孩子戴上帽子和太阳镜，涂抹防晒霜，以减少紫外线对头发和皮肤的伤害。
4.定期体检：如果孩子出现其他异常症状或白发数量明显增加，应及时带孩子去医院进行全面的体检，以排除潜在的疾病因素。
需要注意的是，对于小孩子长白头发的问题，家长不必过于焦虑，但也不能忽视。如果对孩子的情况感到担忧，最好咨询专业医生的意见，以便获得更准确的诊断和建议。