打喷嚏漏尿可能是压力性尿失禁导致的，可采取以下措施进行缓解。
1.盆底肌训练：通过收缩肛门和阴道来锻炼盆底肌肉，增强盆底肌肉的力量和控制能力，有助于改善尿失禁症状。
2.药物治疗：使用雌激素、抗抑郁药等药物，可改善尿道和膀胱颈部的血液循环，缓解尿失禁症状。
3.物理治疗：通过电刺激、生物反馈等物理方法，刺激盆底肌肉收缩，增强盆底肌肉的力量和控制能力。
4.手术治疗：对于严重的尿失禁患者，可能需要进行手术治疗，如尿道中段吊带术、膀胱颈部悬吊术等。
此外，打喷嚏漏尿还可能与其他疾病有关，如膀胱炎、尿道炎等。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。