经常感觉心慌可能与以下原因有关：
1.心脏疾病：如心律失常、冠心病、心肌病等，这些疾病可能导致心脏跳动不规律或供血不足，从而引起心慌。
2.贫血：贫血时血液中的氧气供应不足，心脏需要更努力地工作来满足身体的需求，可能导致心慌。
3.低血糖：血糖过低时，身体会启动应急机制，释放肾上腺素等激素，导致心跳加快，出现心慌的感觉。
4.焦虑和压力：长期处于紧张、焦虑或压力状态下，可能引起自主神经功能紊乱，导致心慌、心悸等症状。
5.甲状腺功能亢进：甲状腺素分泌过多会使新陈代谢加快，心脏负担增加，引起心慌。
6.其他因素：如剧烈运动、吸烟、饮酒、咖啡因摄入过多、药物副作用等，也可能导致心慌。
针对经常感觉心慌的情况，建议采取以下措施：
1.就医检查：及时就诊，进行心电图、心脏超声、血常规、甲状腺功能等检查，以确定具体原因。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，合理饮食、适量运动、戒烟限酒、避免过度劳累和压力。
3.管理情绪：学会放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，以减轻焦虑和紧张情绪。
4.避免诱因：尽量避免饮用咖啡、茶等含有咖啡因的饮料，避免剧烈运动和过度劳累。
5.遵医嘱治疗：根据检查结果和医生的建议，进行相应的治疗，如药物治疗、手术治疗等。
需要注意的是，心慌可能是多种疾病的表现之一，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，每个人的情况不同，治疗方案应根据个体情况制定，因此在接受治疗前，最好遵循医生的建议。