经常肚子刺痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.腹部受凉：腹部受凉可能导致肠道痉挛，引起阵发性的肚子刺痛。此外，还可能伴有腹泻、腹胀等症状。
2.饮食因素：食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或暴饮暴食、过度饮酒等，都可能刺激胃肠道，引起肚子刺痛。
3.胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎、肠痉挛等，都可能导致肚子刺痛。此外，炎症性肠病如溃疡性结肠炎、克罗恩病等也可能引起腹痛。
4.腹部脏器病变：如胆囊炎、胆结石、胰腺炎、阑尾炎、肠梗阻等，也可能导致肚子刺痛。
5.其他：如腹部外伤、腹膜炎、肾结石、输尿管结石等，也可能引起肚子刺痛。
如果经常出现肚子刺痛，建议及时就医，进行相关检查，如腹部超声、胃镜、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应注意腹部保暖，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的饮食习惯。如果疼痛较为严重，可暂时服用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但应在医生的指导下使用。